谯锟信褚树仕《于变成业内的杰出人物》全本阅读_(谯锟信褚树仕)最新热门小说

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小说:于变成业内的杰出人物 类型:现代言情 作者:曹雯梓 角色:谯锟信褚树仕 经典现代言情小说《于变成业内的杰出人物》推荐大家阅读,本小说作者“曹雯梓”是个网文大神。主要讲的是:​有目的的练习四个特点:”有目的的练习具有定义明确的特定目标,可以有效地用于引导你的练习。把目标分解成一个个你当前来说最合适的小目标,也就是比舒适圈多的目标。”有目的的练习是专注的:要想取得进步,必须完全把注意力集中在你的任务上。”有目的的练习包含反馈:无论你在努力做什么事情,都需要反馈来准确辨别你在...

第一章 在线试读


而是需要超过一万个小时甚至更多的时间来进行练习。
而且,不同的领域或行业,所需要的时间也不同,有的行业只要按照“刻意练习”的方法,甚至不用万小时就可以达到最高水平。
当然在任何一个在任何一个有着悠久历史的行业或领域,要想成就一番事业,致力于变成业内的杰出人物,就必须要付出许多年艰苦卓绝的努力。
、“刻意练习”到底是什么?”
刻意练习“就是有目的的练习:走出你的舒适区,但要以专注的方式制订明确的目标,为达到这些目标制订一个计划,并且想出监测你进步的方法,还要想办法保持你的动机,持续不断调整改进的进行练习。
有目的的练习四个特点:”有目的的练习具有定义明确的特定目标,可以有效地用于引导你的练习。
把目标分解成一个个你当前来说最合适的小目标,也就是比舒适圈多的目标。”
有目的的练习是专注的:要想取得进步,必须完全把注意力集中在你的任务上。”
有目的的练习包含反馈:无论你在努力做什么事情,都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足,以及怎么会存在这些不足。
如果没有反馈”要么是你自己给自己提出的,要么是局外人给你提出的”,你不可能搞清楚你在哪些地方还需提高,或者你现在离实现你的目标有多远。”
有目的的练习需要走出舒适区:对于任何类型的练习,这是一条基本的真理:如果你从来不迫使自己走出舒适区,便永远无法进步。
刻意训练的目标:不仅仅是发掘自己的潜能,而且要构筑它,以便从前不可能做到的事情变得可能做到,这要求挑战体内平衡,也就是走出你的舒适区,并迫使你的大脑或身体来适应。
一旦你做到这一点,学习便不再只是执行某些遗传命运的方式,它变成了一种控制你自己命运的方式,也是一种按照你选择的方法构筑潜力的方式。
、“刻意练习”需要怎么做?
..
刻意练习与一般练习的区分十分关键,首先,需要一个已经得到合理发展的行业或领域,其次,需要一位能够布置训练作业的导师。
适合刻意练习的行业或领域有以下特征:”对于...

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