主角是赵元秦临的小说推荐《临天一步》，是近期深得读者青睐的一篇小说推荐，作者“吕落第”所著，主要讲述的是：【权谋老子腹黑儿】“小友多谢救命之恩。无以为报。不如你我二人结拜兄弟…”“大可不必了！”“哈哈哈，小弟年纪轻轻，就有如此修为，果真少年才俊啊，我有一个不成器的儿子，身高体貌于小友相当…我怎么觉得小弟你有一股熟悉的感觉？”“嗨，大哥咱俩各论各的呗，你管我喊弟，我管你喊爹，成不？大哥？”...
《临天一步》内容精彩，“吕落第”写作功底很厉害，很多故事情节充满惊喜，赵元秦临更是拥有超高的人气，总之这是一本很棒的作品，《临天一步》内容概括：慢条斯理的呷了一口茶，一脸憧憬的说道。“那也不必要一上来就这种难度吧。”赵元小声反驳。他双手各举着一个装满水的水桶...
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赵元果然遵守承诺，那日后就搬进了秦先生的别院。
赵母担心儿子受苦，要安排下人跟着去照顾，也都被赵元拒绝。
美妇人还因此流泪，又心疼又欣慰。
感觉儿子终于长大了。
“武道一途，锻炼人的筋骨只算入门，磨练习武之人的意志才算登堂入室。
武学高深者，开发自身潜能，碎石开山；截江断流也不在话下。
那些武学极尽的强者己经达到不受任何规则的束缚，获得真正的大自在，犹如神明。”
秦临躺坐在老藤椅上，手里捧着一个紫砂壶。
慢条斯理的呷了一口茶，一脸憧憬的说道。
“那也不必要一上来就这种难度吧。”
赵元小声反驳。
他双手各举着一个装满水的水桶。
脚下是离地一人高的梅花桩。
他半蹲着马步站立在那里。
只是不动，额头上己经布满汗水。
“你若连这些小玩意都适应不下来，如何能学习武道？”
秦临道，“还有半刻钟，手抬高一点。
大腿与地面平齐。”
“挥拳会吗？”
终于放下了水桶，赵元艰难的从梅花桩上下来。
不等喘息。
秦临便问道，他双手握拳，双腿下沉马步。
左右挥拳间空气震荡，带来阵阵罡风。
“我可打不出先生的气势。”
赵元揉着酸胀的胳膊，无奈的道。
“只管打便是。”
秦临说道，“太阳落山之前，你只需要重复的挥拳，不要求力量和标准。”
此时还正是太阳最炽热的时候，赵元站在庭院中，索性脱去了上衣，赤膊暴露在阳光下。
一拳一拳的对着空气挥出，挥汗如雨。
“练武先练心。
唯有心身都进入状态。
才能如臂使指，事半功倍。”
秦临喃喃道，拿起一本书看了起来。
不一时就将书本卷起来枕在头下，发出轻微的鼾声。
惬意的睡了过去。
仲夏午后，天空不起一丝风波。
就连鸣蝉都偃旗息鼓，萎靡不振。
素雅的别院内，少年赤膊着一拳又一拳的打向空气。
不知疲倦。
也不知道挥打了多少钱，赵元渐渐只感觉胳膊己经不是自己的胳膊。
酸胀的疼痛过后己经没有了知觉，只是机械似的打出一拳又一拳。
终于在他最后一丝力气即将用完时。
整个身体好像被一股暖意包围。
精神也变得振奋。
整个人瞬间进入一种“忘我”的境界。
对外界环境的感知变得微弱，但对自身的感知变得极其敏锐。
耳边充斥着自己的呼吸声和心跳声，如敲鼓般，格外明晰。
每一拳挥出，都能清晰的感觉到自己肌肉用力的反馈。
疲劳一扫而空，精神专注。
秦临早己经醒了过来，有些惊讶的看着进入特殊境界的赵元。
“还的确有几分天赋呢。”
他评价道。
“啪！”
一只手轻轻的拍在赵元的肩膀上。
一股柔顺的真力进入体内，将赵元从忘我地境界“喊醒”。
赵元回头看了站在自己身后地秦临一眼。
只觉一股乏力感从全身升起。
两眼一黑晕了过去。
秦临体内真气鼓荡，渡入赵元体内，帮他梳理紊乱地气息。
渐渐的，赵元呼吸变得平稳。
酣睡过去。
是夜，星河璀璨。
没有光污染地世界。
月华照耀大地，温柔抚摸每一处山河湖泊屋顶瓦砾，和夜归的人。
星光映照天穹，像是镶上去的一颗颗蓝宝石般闪烁着柔和地光芒。
赵府，一辆马车驶出，车内赵之傲一身红色绣锦鸡补子官袍端坐其中。
闭眼假寐。
大虞朝制，文武官员官服绣各色补子以分等级，文官绣飞禽，武官绣走兽。
所以民间又戏称这群老爷们“衣冠禽兽”每月两次的大朝会，官员大多要提前一天准备。
寅时分就要出门。
此前有些官员就己经断食，以免到时殿前失仪。
当第一抹朝光出现在东边天空时，赵元便睁开眼睛醒来。
他伸了个懒腰，只觉得浑身舒泰。
能听到自己颈椎因为拉伸发出的声音，他惊讶自己的手臂没有红肿酸涩，不知道是秦临给他渡了真气，疏通了筋骨。
他的住所就是一间简单的房子，和一个简易的木床。
没有自己房间里的软榻舒服，但却让赵元格外怀念。
和自己以前在队里睡得硬板床感觉一样。
踏实！
他心血来潮，将自己的被褥按照队里的标准叠成了豆腐块，然后满意的拍了拍双手。
秦临早就出现在房门口，将赵元的行为看在眼底，看着床上方方正正的被子，“这小子好像有点与以前不一样了。”
他有一种奇怪的感觉。
赵元是他看着长大，以前的他多么顽劣和不堪，秦临也都尽收眼底，如今他感觉赵元似乎改变了一些，似乎有些陌生。
“昨夜睡得如何？”
秦临问道。
赵元一惊，不知秦临何时出现在门口，他迅速行礼，“昨夜太过于劳累，睡得很好。”
秦临颔首道，“那就好，你洗漱一番，待会随我院里吧。”
赵元的脸垮了下来。
暗道又是魔鬼训练的一天开始了。
“所谓一天之际在于晨，早晨，旭日东升驱散黑暗，阴阳交会万物复苏。
正是吐纳采气的最好时分。”
“抱元守一，气游五府；神凝泥丸，吐纳归田”秦临盘坐在昨日那两个梅花桩的其中一个上，面朝东方，呼吸间颇有律动。
远处看去霞光照映在他身上，洒下一片红色光辉。
随着他的呼吸一起律动。
若仔细观察便会发现，随着秦临的每一次呼吸吐纳，那朝霞丝丝缕缕被吸入腹中，吐出浊气，消散天地。
赵元看着他，心里想到，古代有炼气士采霞而食，也就是如此吗？
他收敛了心神，将秦临方才传授给自己的吐纳之法心中默默念了一遍，按照吐纳法的频率跟着吐纳起来。
不一时，赵元剧烈的咳嗽一声，脸色潮红。
一口浊气从体内吐出。
大口喘息，“没想到这吐纳竟然比炼体还累人。”
赵元心里道。
“外界的天地为大天地，而己身就像个小天地一样，西肢百骸；五脏六腑，还有周身穴窍就像天地中的高山大川，五行生克，漫天星云一样，我们吐纳就是要让己身小天地和大天地沟通，纳天精地华修养己身，排五府浊气洗涤周身。
所以吐纳的第一重点，就是放松身心，小天地融入大天地后，呼吸间便自有蕴章了。”
秦临假寐，但能感知到赵元的状态。
告诉他不可操之过急，要循序渐进。
气蕴五府为小周天，气游经络为大周天。
赵元闭眼放空心神，运转吐纳术，细心感受周遭天地中蕴含的能量。
他的气息逐渐恢复平稳，脑海里又莫名想到以前听说美国海军陆战队有一种快速入睡的呼吸节奏的锻炼。
即便身处很恶劣的环境，也能让人快速入睡。
醒来后体能会得到极大的恢复。
“收敛心神，你的心绪太过繁杂。”
耳边又想起秦临温和的声音。
赵元迅速调整心态，很快做到了心无旁骛。
他控制着呼吸有规律的吐纳。
终于半刻钟后，他感觉眼前似乎出现了一颗小小的红色亮点。
像萤火虫一样在眼前飞舞。
随着他下一次呼吸，那亮光被吸入身体，然后又随着呼气吐了出来。
反复多次，那光点似乎颇为“顽劣”了些。
他一首不能纳入身体。
然后一颗又一颗亮点出现在他眼前。
随着他的呼吸起起伏伏的律动。
赵元感觉，这些光点将自己包围，周身暖洋洋的。
他不在强求将那些光点吸入体内，而是仔细地慢慢地感知“它们”，融入“它们”。
它们就像是调皮又谨慎地小鹿，当赵元放下心绪接近它们时，它们也谨慎地靠近赵元。
随着第一个光点地靠近。
紧接着第二个、都三个……赵元只感觉自己浑身沐浴在温暖地温泉里，莫名地十分舒服。
忍不住想呻吟和伸懒腰。
他感觉自己五脏六腑都暖洋洋地。
最后光点消失在肚脐下三寸地方。
他缓缓醒转。
睁开眼睛时，太阳己经驱散晨雾。
朝霞消散。
他感觉浑身有点发粘，摸了一把脖子，有黑色泥垢还散发淡淡汗腥味。
他嫌弃地撇了撇嘴。
深呼吸一口气。
只觉得浑身舒泰。
“去打水洗一洗身上。”
秦临看到赵元醒来，适时开口。
丢给他两个木桶。
赵元褪去衣服只穿了一条短裤，提着两个水桶去井里打出两桶水。
从头上浇了下来。
任由冷水流下。
他将自己刚才经历地颇为奇异地事情给秦临说道，”先生，那亮点怎么就消失了呢？”
“那是你采的气想打开你的丹田，脐下三寸，丹田也！
是谓人之根本。
丹田是藏精纳气之所，但是人之丹田虽然存在，但并不是每个人都能合理运用。
大部分人的丹田未被打开，有的人的丹田一片荒芜。”
秦临看着赵元道，“你天赋不错，只是第一次纳气就感知到了丹田，但是你毕竟己经过了修炼最好的年岁，想要打开丹田，光靠纳气显然是不行的。”
“我刚才说了，丹田是人之根本，无法打开丹田，就无法走上修炼之路，武道一途就更不要谈了。”
“那该如何是好。”
赵元有些气馁。
“你荒废了太久时光了。”
秦临也有些惋惜道，“既然你知道自己现在的情况，还愿意跟着我继续学下去吗？”
“那是当然，即便不能在武道一途大展拳脚。
总归多锻炼是没错的，至少能强身健体。
也是很不错的。”
赵元几乎没有思考脱口而出。
前世在队里的日子让他习惯有节奏的训练生活，刚才自己纳气时的感觉，也让他喜欢。
“你好像变得很不一样了。”
秦临看着眼前赤膊的少年笑道，眼神中闪过一丝欣赏。
赵元心里一惊，以为他看出了端倪。
“终于有点像个人了。”
秦临笑道，“去，上桩！”
赵元哀叹，“修行大不易啊。”
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